Wenn es um unser Leben geht, ist eines klar: Gesundheit ist das Wichtigste. Doch was bedeutet das eigentlich? Ist Gesundheit nur das Fehlen von Krankheit, oder steckt da mehr dahinter? Für mich ist Gesundheit ein Zustand, in dem du dich körperlich, geistig und emotional wohlfühlst.
Es geht darum, aktiv Raum für dich und deine Familie zu schaffen, um in einer oft hektischen und fordernden Welt aufzublühen. Genau dabei helfe ich zukünftig Frauen und Kinder – in meiner ganzheitlichen Ernährungs- und Gesundheitsberatung. Während meiner Begleitung bekommst du Werkzeuge an die Hand, mit denen du deine Gesundheit und die deiner Familie nachhaltig stärken und dein Immunsystem verbessern kannst.
Gesundheit definieren: Was bedeutet Wohlbefinden wirklich?
Wenn du das Wort Gesundheit hörst, was kommt dir in den Sinn? Vielleicht die klassische Gesundheit Definition: „Abwesenheit von Krankheit.“ Doch das greift zu kurz. Gesundheit ist weit mehr als das.
Gesundheit bedeutet, dass dein Körper funktioniert, wie er soll, aber auch, das er überhaupt in der Lage ist überhaupt gut zu funktionieren, dass du mental klar und emotional ausgeglichen bist. Es geht darum, eine Balance zu finden – zwischen Arbeit, Familie, Freizeit und den Bedürfnissen deines Körpers.
Als Eltern wissen wir: Es ist nicht nur unsere eigene Gesundheit, die zählt, sondern auch die unserer Kinder. Familiengesundheit bedeutet, achtsam zu sein – beim Essen, bei der Bewegung, in der Freizeitgestaltung. Und ja, auch in der Prävention.
Warum Prävention so wichtig ist
Vorsorge ist nicht nur eine Pflicht, sondern eine der stärksten Säulen, um langfristig gesund zu bleiben. In Deutschland liegt der Fokus oft auf der Heilung von Krankheiten und natürlich mit reichlich Medikamenten, doch Prävention könnte uns so viel Leid ersparen.
Viele Menschen denken erst dann an ihre Gesundheit, wenn sie schon Probleme haben.
Dabei ist Prävention einfacher, als du denkst. Es beginnt bei dir selbst und bereits mit kleinen Schritten:
- Gesunde Ernährung mit frischen, unverarbeiteten Lebensmitteln.
- Regelmäßige Bewegung – sei es ein Spaziergang mit den Kindern oder eine Yoga-Stunde für dich.
- Stressreduktion durch Achtsamkeitsübungen oder Entspannungstechniken.
- Supplementierung von Vitalstoffen, damit dein Körper wirklich gut genährt ist.
Was uns fordert und wie wir Lösungen finden können
Kennst du das Gefühl, immer gegen etwas ankämpfen zu müssen? Sei es im Job, in der Familie oder im Gesundheitssystem? Ich habe gelernt, dass es nicht darum geht, alles zu verändern. Stattdessen fokussiere ich mich auf das, was ich beeinflussen kann: meinen Alltag und meine Einstellung.
Gesundheit bedeutet für mich, aktiv Lösungen zu suchen:
- Wie kannst du in deinem Umfeld mehr Raum für Gesundheit schaffen?
- Welche Routinen stärken dich und deine Familie?
- Welche Alternativen gibt es, wenn du nicht den „klassische Weg“ gehen möchtest oder dieser schlichtweg nicht funktioniert?
Dein Weg zu mehr Vitalität
Gesundheit ist nicht nur ein persönliches Thema – es ist etwas, das wir gemeinsam gestalten können.
Wir sprechen über Themen, die dir und deiner Familie helfen, gesünder und glücklicher zu leben. Von Ernährung über Vitalstoffe bis hin zur Darmgesundheit, Entgiftung und Entspannung – ich teile mein Wissen aus über zehn Jahren Erfahrung und Ausbildung.
In meiner Beratung erhältst du nicht nur Wissen, sondern findest auch Unterstützung. Hier kannst du deine Fragen stellen und praktische Tipps mitnehmen. Es ist eine Einladung, deinen eigenen Weg zu finden und aktiv an deiner Gesundheit zu arbeiten.
Fazit: Gesundheit ist das Wichtigste – für dich und deine Familie
Gesundheit bedeutet, Raum zu schaffen – für dich, deine Familie und die Dinge, die dir wirklich wichtig sind. Sie beginnt nicht erst beim Arztbesuch, sondern im Alltag: bei deinem Essen, deiner Bewegung, deinen Gedanken.
Schreib mir gerne persönlich: kontakt@beapimanow.de. Oder besuche meine Seite: www.beapimanow.de
Gemeinsam gestalten wir den Weg zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude – für dich, für deine Familie, für das Leben, das du dir wünschst.
Danke, dass du diesen Weg mit mir gehst. Dein Vertrauen bedeutet mir unendlich viel.
Herzliche Grüße
Bea