Zucker bei Kindern. Das Thema beschäftigt mich derzeit sehr, da der Zuckerkonsum in unserer Kita gefühlt immer mehr eskaliert. Dort geht es nicht mehr nur um „mal einen Keks“. Sondern… Weiterlesen
Zucker bei Kindern: Warum weniger wirklich mehr ist
Kategorie: Familiengesundheit
Stillen leicht gemacht: Die häufigsten Fragen und die 4 besten Helferlein für eine entspannte Stillzeit
Stillen – für mich war es nie eine Frage des „Ob“, sondern des „Wie“. Mit beiden Kindern habe ich mich auf über zwei Jahre lange Stillreisen eingelassen, die voller Erfahrungen,… Weiterlesen
Gesundheit ist das Wichtigste: Wie du aktiv dein Wohlbefinden und das deiner Familie stärken kannst
Wenn es um unser Leben geht, ist eines klar: Gesundheit ist das Wichtigste. Doch was bedeutet das eigentlich? Ist Gesundheit nur das Fehlen von Krankheit, oder steckt da mehr dahinter?… Weiterlesen
Schwanger trotz Endometriose: 7 Tipps für dich & meine persönliche Geschichte
Schon immer wusste ich, dass ich zwei Kinder haben möchte. Nach meiner ersten Schwangerschaft – die alles andere als leicht war – und einem wundervollen Happy End war ich mir… Weiterlesen
Endometriose das Chamäleon in mir: Beschwerden, Diagnose, Behandlung
Im August 2019 erhielt ich die Diagnose Endometriose. Sieben Monate nach der Geburt meines Sohnes. Meine erste Schwangerschaft war geprägt von Blutungen und starken Schmerzen, die rückblickend zum großen Teil… Weiterlesen
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Einige Elternratgeber sind einfach großartig! Wer Nachwuchs erwartet oder dabei ist sich frisch an die neue Rolle als Mama oder Papa zu gewöhnen, dem stellen sich häufig viele Frage. Hinzu… Weiterlesen
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Das Zahnen kann eine große Herausforderung sein – sowohl für die kleinen Babys, beim Kleinkind und auch für die Eltern. Als bei klein Emil die ersten Zähnchen kamen, habe ich… Weiterlesen
„Goldene Milch“ unser Zaubergetränk
Die Goldene Milch wärmt uns an stürmischen Herbst- und eisigen Wintertagen und begleitet uns als abendliches Ritual durch die dunkle Jahreszeit. Lerne mein Lieblingsrezept und die vielen Variationsmöglichkeiten kennen.