Hej du, schön, dass du hier bist. Kennst du das, wenn Kinder gefühlt jeden Infekt mit nach Hause bringen? Ich ehrlich gesagt nicht und deswegen dachte ich, dass ich heute… Weiterlesen
Kategorie: Familiengesundheit
Apfel-Trauben-Kinderpunsch Rezept- schnell, einfach & lecker in 15 Minuten
Dieses Apfel-Trauben-Kinderpunsch Rezept habe ich bereits vor einigen Jahren das erste Mal zubereitet. Damals hatten wir zum Wintergrillen eingeladen. Da das Essen bereits sehr aufwendig war, wollten wir es uns… Weiterlesen
Zucker bei Kindern: Warum weniger wirklich mehr ist
Zucker bei Kindern. Das Thema beschäftigt mich derzeit sehr, da der Zuckerkonsum in unserer Kita gefühlt immer mehr eskaliert. Dort geht es nicht mehr nur um „mal einen Keks“. Sondern… Weiterlesen
Stillen leicht gemacht: Die häufigsten Fragen und die 4 besten Helferlein für eine entspannte Stillzeit
Stillen – für mich war es nie eine Frage des „Ob“, sondern des „Wie“. Mit beiden Kindern habe ich mich auf über zwei Jahre lange Stillreisen eingelassen, die voller Erfahrungen,… Weiterlesen
Gesundheit ist das Wichtigste: Wie du aktiv dein Wohlbefinden und das deiner Familie stärken kannst
Wenn es um unser Leben geht, ist eines klar: Gesundheit ist das Wichtigste. Doch was bedeutet das eigentlich? Ist Gesundheit nur das Fehlen von Krankheit, oder steckt da mehr dahinter?… Weiterlesen
Schwanger trotz Endometriose: 7 Tipps für dich & meine persönliche Geschichte
Schon immer wusste ich, dass ich zwei Kinder haben möchte. Nach meiner ersten Schwangerschaft – die alles andere als leicht war – und einem wundervollen Happy End war ich mir… Weiterlesen
Fühlst du dich auch manchmal wie im Mama Burnout? Die ehrliche Wahrheit über mein Doppelleben & 7 Tipps
Heute möchte ich mit dir in meinem Blogbeitrag über ein Thema sprechen, das wohl viele Mamas da draußen betrifft: das Gefühl, mitten im Mama Burnout zu stecken. Als zweifache Mama… Weiterlesen
Endometriose das Chamäleon in mir: Beschwerden, Diagnose, Behandlung
Im August 2019 erhielt ich die Diagnose Endometriose. Sieben Monate nach der Geburt meines Sohnes. Meine erste Schwangerschaft war geprägt von Blutungen und starken Schmerzen, die rückblickend zum großen Teil… Weiterlesen
Eier Salat – mal eben auf die Schnelle gemacht in unter 10 Minuten
Eier Salat darf bei keinem Sonntagsbrunch fehlen und auch zum Abendbrot ist er eine gelungene Abwechslung. Dieses Rezept ist einfach, lecker und schnell. Was möchten wir mehr? Der Eiersalat ist… Weiterlesen
3 Elternratgeber mit Herz, die dir helfen dein Baby besser zu verstehen
Einige Elternratgeber sind einfach großartig! Wer Nachwuchs erwartet oder dabei ist sich frisch an die neue Rolle als Mama oder Papa zu gewöhnen, dem stellen sich häufig viele Frage. Hinzu… Weiterlesen










